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IL NUOVO STUDIO DI YOGA PRENDE FORMA ✨ Ecco il IL NUOVO STUDIO DI YOGA PRENDE FORMA ✨ Ecco il video di cui tutti potevamo fare a meno e che nessuno ha chiesto a gran voce 😂 così per documentare un momento di questa lunga giornata (ma anche di questi lunghi mesi) mentre lo studio è quasi pronto per accogliervi 🥰 Segnati in calendario la data del…6 settembre 😉 Lasciami un ❤️ se ti ho fatto venire voglia di venirmi a trovare! #giuliarizziyoga #yogamontebelluna #giuliarizziyogaandfood #yogaeveryday #yogaoffthemat #thisisme #myyogalife #onmyway #newadventure #yogateacher #comingsoon #wishmeluck
Lo YOGA fa per me? 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂ Lo YOGA fa per me? 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ 🧐Quale corso scelgo? Ci sono dei livelli? Quanto spesso devo praticare? 🤔E se non sono abbastanza flessibile? E se non riesco a fare tutte le posizioni? E se non sono paziente? E se mi perdo? 📿Spiegare in due parole cos’è lo yoga per me non è semplice. Il mio modo di insegnare riflette il mio approccio a questo “mondo”, perché di mondo si tratta per me 🌏 Ognuno arriva sul tappetino per motivi diversi, in momenti differenti. Per ognuno lo yoga può fare qualcosa, in un modo o in un altro. Ognuno, dentro il PERcorso che sceglie, può ascoltarsi, modificare, fermarsi, sperimentare, cambiare. È una scoperta. Perché quello a cui ci si iscrive è “ufficialmente” un corso ma diventa presto un PERCORSO PERSONALE, un’occasione per conoscersi, sentire, crescere 🗺️ 🤗Se hai voglia di cominciare o proseguire il tuo percorso lasciando che lo yoga ti accompagni, ti aspetto. Per tutte le info sulle lezioni attive, quelle di prova e la nuova stagione, scrivimi ✍🏻 #giuliarizziyoga #yogamontebelluna #yogaselfcare #yogaognigiorno #yogapracticetips #feelgoodyoga #selfpractice #youryoga #loveyourself #selflovejourney #takecareofyourself #yogaoffthemat vinyasaflowyoga #flowandbreathe
Cosa mangi a colazione d’estate? 🥣 Per una c Cosa mangi a colazione d’estate? 🥣 Per una colazione sana e pratica cosa dici di un OVERNIGHT OATMEAL? Per dirlo in modo semplice si tratta di una versione fresca del porridge, una crema di fiocchi di avena VEGAN, SENZA GLUTINE e SENZA ZUCCHERO 😍 ❓Perché vale la pena provarla? * si prepara in pochi minuti * puoi improntarla la sera e la mattina completare con la frutta di stagione che preferisci * è fresca, saziante è facilmente digeribile ⏩️Per prepararla ti servono: 40 g di fiocchi d’avena GF 80 ml d’acqua 20 ml di latte vegetale GR (riso, mandorla, avena) 1 cucchiaino di semi di chia 2 cucchiai di cocco rapè 5 mandorle frutti di bosco a piacere cannella Trovi la ricetta con tutti i passaggi al link in bio oppure direttamente sul blog unavegetarianaincucina.it cercando con la lente 🔎 “overnight”. ‼️Se la provi, condividi la tua foto e taggami! #unavegetarianaincucina #sanobuonosenza #alimentazioneconsapevole #overnightoatmeal #ricettesenzaglutine #senzaglutineitalia #dolcisenzaglutine #glutenfreerecipe #healthyrecipe #giuliarizziyogafood #dolcisani #colazioniestive
ASANA PILLS - quanto sai delle posizioni yoga? 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Ecco un'altra delle posizioni definite "guerrieri", questa volta una posizione che lavora in apertura ovvero quella del GUERRIERO II, in sanscrito VIRABHADRASANA II. La posizione del guerriero II ci mette in connessione con il nostro corpo e lo spazio che occupano sia la nostra parte fisica che quella energetica. Si tratta di una posizione con cui abbiamo la possibilità di percepire la nostra forza, lavorando sul radicamento mentre apriamo il cuore✨ 💬Scorri il carosello per saperne di più, ti aspetto nei commenti per sapere se hai scoperto qualcosa di nuovo! 🤍Salva il post per ritrovarlo la prossima volta che incontrerai guerriero II nella tua pratica #giuliarizziyoga #asanapills #yogapose #yogaselfcare #yogaognigiorno #yogapracticetips #movimentoconsapevole #feelgoodyoga #theyogaexperience #selfpractice #bodyawareness #yogamontebelluna #hathayoga #yogabeyondasana #yogaonthemat #warriorone #giuliarizziasanapills
E se la felicità fosse solo una collezione di pic E se la felicità fosse solo una collezione di piccoli attimi? ✨Una lezione in un posto magico ✨Un pensiero gentile ✨Sentirsi accolti ✨Un pezzetto di cuore (anzi, due) ✨La luce calda del tramonto ✨La cura (e la fame) #giuliarizziyoga #tinylittlethings #happinessis #collezioni #yogaoffthemat #everydaylife #myyogalife #onmyway #foodlove #happygirl #giuliarizziyogafood
Scegli una parola per descrivere come ti senti in Scegli una parola per descrivere come ti senti in questo momento: stanca. In questi giorni mi vedo stanca, mi sento stanca. Stanca di una stanchezza fisica, mentale ed emotiva. Dove inizi una e finisca l’altra, non l’ho ancora capito. Arrivo da sei mesi intensi. Sono ancora e sempre piena di progetti, idee e voglia di fare cose, mi lascio trascinare dalla mia propensione al fare ma mi sembra di dover muovere un corpo, un cervello e un cuore che pesano tonnellate. Quanta fatica si fa a fermarsi davvero? A non biasimarsi per non fare? A fuggire a quella sensazione di perdersi la vita? Io tanta, ma ci sto lavorando. E tu? #giuliarizziyoga #yogaoffthemat #emotionsmatter #befaithful #myyogalife #journeyoftheselftotheselfthroughtheself #myyogajourney #emotionalwellness #selfawareness #journeytotheself #feelwhatyoufeel #onmyway #staytuned
Ci sono momenti che vorresti non passassero mai ✨ Altri che vorresti finissero in un lampo ⚡️ #giuliarizziyoga #mylife #yogaoffthemat #onmyway #everydayisanewday #lifechallenges #thisisme #keeplearning #bepositive #bestrong
La tua PRATICA YOGA PERSONALE è bloccata? ✋ Vo La tua PRATICA YOGA PERSONALE è bloccata? ✋ Vorresti praticare yoga in autonomia ma ti preoccupa non sapere cosa fare sul tappetino? 🙇 Pensi che la pratica debba essere sempre complessa, impegnativa, diversa? 🤯 ✨Ti do un consiglio: FALLA SEMPLICE! Il segreto è la COSTANZA e sarà più facile essere costante se la pratica diventa un momento senza stress, tensione o pressione 🧘🏻‍♂️ ‼️Salva il video per avere qualche dritta sempre a disposizione ❤️ Lasciami un cuore se ti piace quest’idea di una pratica semplice! #giuliarizziyoga #yogaeveryday #keepitsimple #yogapractice #yogaflow #yogaoffthemat #nostress #myyoglife #thisisme #yogamontebelluna #giuliarizziyogafood
Facciamo una TORTA DI MANDORLE semplice semplice? Facciamo una TORTA DI MANDORLE semplice semplice? 🥧 Questa ricetta SENZA GLUTINE e SENZA LATTICINI è poco zuccherata, si prepara in un attimo e io te la consiglio così: 1️⃣ inzuppata nel latte/caffè/tè 2️⃣ tagliata e farcita con confettura senza zuccheri aggiunti all’albicocca o ai frutti di bosco 3️⃣ servita con yogurt vegetale e frutta fresca o con una pallina di gelato alla vaniglia ⏩️Per prepararla ti servono: •170 g di mandorle con la pelle •40 g di farina di avena integrale GF •2 uova •70 g di zucchero di cocco o eritritolo •1 cucchiaino di lievito per dolci •20 ml di latte vegetale GF •scorza di limone •mandorle e zucchero di cocco (opzionali) Trovi la ricetta con tutti i passaggi al link in bio oppure direttamente sul blog unavegetarianaincucina.it cercando con la lente 🔎 “torta mandorle”. ‼️Se la provi, condividi la tua foto e taggami! #unavegetarianaincucina #sanobuonosenza #alimentazioneconsapevole #tortadimandorle #ricettesenzaglutine #senzaglutineitalia #dolcisenzaglutine #glutenfreerecipe #healthyrecipe #giuliarizziyogafood #dolcisani
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