• Home
  • Un po’ di me
  • Collaborazioni
  • Contatti
  • Info&Privacy
  • Servizi
  • Home
  • Un po’ di me
  • Collaborazioni
  • Contatti
  • Info&Privacy
  • Servizi

SCOPRI LE MIE ANIME

GIULIA RIZZI YOGA

RICETTE PER TUTTI

CERCA PER INGREDIENTE

RICETTE DAL 2012

Dolci, Torte, muffin e plumcake

La torta rustica dell’anno nuovo

Oggi si torna su Cosebelle. L’anno è nuovo ma certi amori non finisco, come cantava Antonello Venditti. Uno di quegli amori è il mio per i dolci, e siccome non…

Leggi tutto
9 Gennaio 2013
Senza latticini, Senza lievito, Senza uova, Vegan, Verdure e contorni

Padellata di tempeh alla curcuma con patate e zucchine

Avevo già mangiato il tempeh e l’avevo anche già comprato ma poi me n’ero scordata e non l’avevo utilizzato (pessima casalinga). Ricordo che quando l’ho mangiato mi è piaciuto il…

Leggi tutto
25 Agosto 2014
Quiche, galette e torte salate, Senza glutine

Focaccina veloce senza glutine alle zucchine

4 Ok, chi di voi è celiaco o mangia senza glutine lo sa: le consistenze delle preparazioni glutenfree sono diverse dalle tradizionali – perché, per l’appunto, manca il glutine –…

Leggi tutto
4 Settembre 2019
  • Primi piatti,  Riso e cereali,  Senza latticini,  Senza lievito,  Senza uova,  Vegan

    Orzotto al radicchio con liquerizia e pinoli

    17 Febbraio 2015 /

    Amo l’orzo, mi piace tostato a colazione nel latte e nello yogurt, nelle zuppe con i legumi e nelle insalate tiepide con la bella stagione. E poi lo adoro cotto come un risotto, cremoso e avvolgente, buono appena fatto e perfino il giorno dopo. Amo anche il radicchio (se non ci credete date un’occhiata qui), il mio radicchio tardivo di Treviso che va bene sempre, crudo o cotto, per un’insalata, come contorno o per arricchire un primo piatto. Altre due cose che amo molto sono i pinoli e la liquerizia. Lo so, detto così questo sembra un esercizio di parole in libertà, un elenco senza senso di ingredienti buttati lì che…

    Leggi tutto
    0 commenti

    Potrebbe anche piacerti:

    cereali risottati asparagi fave

    Cereali risottati agli asparagi e crema di fave

    27 Maggio 2013
    pesto foglie rapa

    Pasta al pesto di foglie di cavolo rapa e anacardi

    23 Marzo 2018
    risotto alle erbette

    Risotto alle erbette

    12 Aprile 2016
  • Dolci,  Dolci al cioccolato e al cacao,  Dolci con la frutta,  Torte, muffin e plumcake

    Pie al cacao con pere cioccolato e nocciole

    13 Febbraio 2015 /

    Cioccolato e pere, chevvelodicoaffà? Inutile star lì a girarci intorno, è un’accoppiata che funziona sempre. E siccome non mi basta mai e i dolci sono da sempre il mio punto debole, c’ho messo pure le nocciole. E’ un periodo così, bello intenso, un periodo in cui spesso si mangia di fretta in piedi, sbocconcellando qualcosa, o si salta proprio. Non mi piace, io per mangiare devo essere serena e rilassata. Ma a volte serve stringere i denti e spingersi un po’ oltre i propri limiti, correre contro il tempo e cercare di fare tutto, di non scontentare nessuno. Io lo so, ormai mi conosco, che in questi momenti il mio…

    Leggi tutto
    2 Commenti

    Potrebbe anche piacerti:

    plumcake cioccolato noci latte cocco

    Plumcake cioccolato e noci al latte di cocco

    29 Marzo 2019
    cakecremosadizuccaenocciole_unavegetarianaincucina_00

    Cake cremosa di zucca e nocciole

    11 Dicembre 2015

    Budino liquirizia e anice vegan e senza glutine

    1 Gennaio 2014
  • Finger food e antipasti,  Vegan,  Zuppe e minestre

    Crema di zucca con ceci e nocciole

    11 Febbraio 2015 /

    Questa ricetta potrebbe chiamarsi anche: prendi delle cose che ti piacciono tanto, mettile insieme e facci (non “fatti”) un bicchierino. Io ho scelto la zucca (serve davvero che vi ripeta quanto io adori la zucca? Se vi è sfuggito potete dare un occhio alle ricette che le ho dedicato…), i ceci, le nocciole. Ho preparato dei bicchierini perfetti per l’antipasto – vegan – che volendo, aumentando le dosi, posso trasformarsi in una cena confortante. Ecco, quando si dice comfort food…potremmo aprire una discussione e continuare per ore. Perché i cibi che mi confortano sono tantissimi: i dolci, ovviamente, soprattutto quelli al cioccolato; la pasta, carboidrato per eccellenza che mi rende…

    Leggi tutto
    0 commenti

    Potrebbe anche piacerti:

    Zuccaintegliaconpomodoroemozzarella_unavegetarianaincucina_00

    Zucca in teglia con pomodoro e mozzarella

    21 Gennaio 2016
    dip piselli capperi

    Dip di piselli ai capperi e basilico

    6 Settembre 2022
    Paninidicilieginialmelone_unavegetarianaincucina_00

    Finger food di ciliegini al melone e basilico

    15 Luglio 2015
  • Dolci,  Dolci senza zucchero,  Dolci vegan,  Senza glutine,  Senza latticini,  Senza lievito,  Senza uova,  Vegan

    “Cheesecake” vegan cocco vaniglia e limone

    9 Febbraio 2015 /

    La storia d’amore – relativamente recente ma assolutamente solida – fra me e la cheesecake è ormai cosa nota. In questi anni ne ho sperimentate parecchie versioni – tranne quella cruda con la colla di pesce, vade retro – e l’ho semplificata al punto da racchiuderne l’essenza in tre semplici ingredienti per poterla mangiare anche a colazione: pane, formaggio, marmellata o frutta. Ma questo già lo sapete. E sapete anche dei miei esperimenti vegan. E che per me ogni promessa è debito. Quando mi sono ritrovata tra le mani quella cosa molliccia e gelatinosa chiamata “tofu seta” non ho potuto non pensare immediatamente al suo utilizzo per una cheesecake cotta…

    Leggi tutto
    3 Commenti

    Potrebbe anche piacerti:

    ciambella speziata zucca senza glutine

    Ciambella speziata alla zucca senza glutine

    13 Novembre 2020
    Moussediavocadoalcacaoeciliegie_unavegetarianaincucina_00

    Mousse  di avocado al cacao e ciliegie

    15 Giugno 2015
    crostata vegan mandorle pesche

    Crostata vegan alle mandorle con pesche e mirtilli

    23 Agosto 2016
  • Senza glutine,  Senza latticini,  Senza lievito,  Senza uova,  Tofu

    Polenta e tofu al sugo

    2 Febbraio 2015 /

      Non so se l’usanza di preparare la polenta e mangiarla con la carne al sugo sia tutta veneta, onestamente. Non lo so anche perché non è mai stata un’usanza molto sentita in casa mia. Eppure in questi giorni, con le temperature più basse e le giornate grigie mi è venuta voglia di un piatto rustico e casereccio, un piatto sostanzioso e saporito. E subito ho pensato alla polenta e a quel panetto di tofu che avevo in frigorifero, al sugo non l’avevo mai fatto ed era il momento di sperimentare. Così mi sono messa a spignattare, sedano e carota – con un velo di porro a piacere -, tofu a…

    Leggi tutto
    2 Commenti

    Potrebbe anche piacerti:

    plumcake marmorizzato zucca cacao

    Plumcake marmorizzato zucca e cacao

    23 Gennaio 2025
    frittatine verdure estive

    Frittatine alle verdure estive

    7 Agosto 2020
    pizza cavolfiore senza glutine

    (Wannabe) pizza di cavolfiore

    12 Marzo 2021
 Articoli meno recenti
Articoli più recenti 

SEGUIMI

Follow Us on FacebookFollow Us on LinkedInFollow Us on InstagramFollow Us on E-mail

IL MIO LIBRO

diario di una vegetariana

FOOD, YOGA E PAROLE

giulia rizzi cibo yoga comunicazione

LE ULTIME RICETTE

  • Plumcake marmorizzato zucca e cacao
  • Pasta di piselli con crema di bieta e avocado
  • Crema di barbabietola e carote allo zenzero con mele al timo e mandorle
giuliarizzi_yoga_food

giuliarizzi_yoga_food

IL NUOVO STUDIO DI YOGA PRENDE FORMA ✨ Ecco il IL NUOVO STUDIO DI YOGA PRENDE FORMA ✨

Ecco il video di cui tutti potevamo fare a meno e che nessuno ha chiesto a gran voce 😂 così per documentare un momento di questa lunga giornata (ma anche di questi lunghi mesi) mentre lo studio è quasi pronto per accogliervi 🥰

Segnati in calendario la data del…6 settembre 😉

Lasciami un ❤️ se ti ho fatto venire voglia di venirmi a trovare! 

#giuliarizziyoga #yogamontebelluna #giuliarizziyogaandfood #yogaeveryday #yogaoffthemat #thisisme #myyogalife #onmyway #newadventure #yogateacher #comingsoon #wishmeluck
Lo YOGA fa per me? 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂ Lo YOGA fa per me? 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

🧐Quale corso scelgo? Ci sono dei livelli? Quanto spesso devo praticare?

🤔E se non sono abbastanza flessibile? E se non riesco a fare tutte le posizioni? E se non sono paziente? E se mi perdo?

📿Spiegare in due parole cos’è lo yoga per me non è semplice.

Il mio modo di insegnare riflette il mio approccio a questo “mondo”, perché di mondo si tratta per me 🌏

Ognuno arriva sul tappetino per motivi diversi, in momenti differenti.

Per ognuno lo yoga può fare qualcosa, in un modo o in un altro.

Ognuno, dentro il PERcorso che sceglie, può ascoltarsi, modificare, fermarsi, sperimentare, cambiare. È una scoperta. 

Perché quello a cui ci si iscrive è “ufficialmente” un corso ma diventa presto un PERCORSO PERSONALE, un’occasione per conoscersi, sentire, crescere 🗺️

🤗Se hai voglia di cominciare o proseguire il tuo percorso lasciando che lo yoga ti accompagni, ti aspetto.

Per tutte le info sulle lezioni attive, quelle di prova e la nuova stagione, scrivimi ✍🏻

#giuliarizziyoga #yogamontebelluna #yogaselfcare #yogaognigiorno #yogapracticetips #feelgoodyoga #selfpractice #youryoga #loveyourself #selflovejourney #takecareofyourself #yogaoffthemat vinyasaflowyoga #flowandbreathe
Cosa mangi a colazione d’estate? 🥣 Per una c Cosa mangi a colazione d’estate? 🥣

Per una colazione sana e pratica cosa dici di un OVERNIGHT OATMEAL? 

Per dirlo in modo semplice si tratta di una versione fresca del porridge, una crema di fiocchi di avena VEGAN, SENZA GLUTINE e SENZA ZUCCHERO 😍

❓Perché vale la pena provarla?
* si prepara in pochi minuti
* puoi improntarla la sera e la mattina completare con la frutta di stagione che preferisci
* è fresca, saziante è facilmente digeribile 

⏩️Per prepararla ti servono:
40 g di fiocchi d’avena GF
80 ml d’acqua
20 ml di latte vegetale GR (riso, mandorla, avena)
1 cucchiaino di semi di chia
2 cucchiai di cocco rapè
5 mandorle
frutti di bosco a piacere
cannella

Trovi la ricetta con tutti i passaggi al link in bio oppure direttamente sul blog unavegetarianaincucina.it cercando con la lente 🔎 “overnight”.

‼️Se la provi, condividi la tua foto e taggami!

#unavegetarianaincucina #sanobuonosenza #alimentazioneconsapevole #overnightoatmeal #ricettesenzaglutine #senzaglutineitalia #dolcisenzaglutine #glutenfreerecipe #healthyrecipe #giuliarizziyogafood #dolcisani #colazioniestive
ASANA PILLS - quanto sai delle posizioni yoga? 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Ecco un'altra delle posizioni definite "guerrieri", questa volta una posizione che lavora in apertura ovvero quella del GUERRIERO II, in sanscrito VIRABHADRASANA II.

La posizione del guerriero II ci mette in connessione con il nostro corpo e lo spazio che occupano sia la nostra parte fisica che quella energetica. Si tratta di una posizione con cui abbiamo la possibilità di percepire la nostra forza, lavorando sul radicamento mentre apriamo il cuore✨

💬Scorri il carosello per saperne di più, ti aspetto nei commenti per sapere se hai scoperto qualcosa di nuovo!

🤍Salva il post per ritrovarlo la prossima volta che incontrerai guerriero II nella tua pratica

#giuliarizziyoga #asanapills #yogapose #yogaselfcare #yogaognigiorno #yogapracticetips #movimentoconsapevole #feelgoodyoga #theyogaexperience #selfpractice #bodyawareness #yogamontebelluna #hathayoga #yogabeyondasana #yogaonthemat #warriorone #giuliarizziasanapills
E se la felicità fosse solo una collezione di pic E se la felicità fosse solo una collezione di piccoli attimi?

✨Una lezione in un posto magico
✨Un pensiero gentile
✨Sentirsi accolti
✨Un pezzetto di cuore (anzi, due)
✨La luce calda del tramonto
✨La cura (e la fame) 

#giuliarizziyoga #tinylittlethings #happinessis #collezioni #yogaoffthemat #everydaylife #myyogalife #onmyway #foodlove #happygirl #giuliarizziyogafood
Scegli una parola per descrivere come ti senti in Scegli una parola per descrivere come ti senti in questo momento: stanca.

In questi giorni mi vedo stanca, mi sento stanca.

Stanca di una stanchezza fisica, mentale ed emotiva. Dove inizi una e finisca l’altra, non l’ho ancora capito.

Arrivo da sei mesi intensi. 

Sono ancora e sempre piena di progetti, idee e voglia di fare cose, mi lascio trascinare dalla mia propensione al fare ma mi sembra di dover muovere un corpo, un cervello e un cuore che pesano tonnellate. 

Quanta fatica si fa a fermarsi davvero?
A non biasimarsi per non fare?
A fuggire a quella sensazione di perdersi la vita? 

Io tanta, ma ci sto lavorando.
E tu?

#giuliarizziyoga #yogaoffthemat #emotionsmatter #befaithful #myyogalife #journeyoftheselftotheselfthroughtheself #myyogajourney #emotionalwellness #selfawareness #journeytotheself #feelwhatyoufeel #onmyway #staytuned
Ci sono momenti che vorresti non passassero mai ✨

Altri che vorresti finissero in un lampo ⚡️

#giuliarizziyoga #mylife #yogaoffthemat #onmyway #everydayisanewday #lifechallenges #thisisme #keeplearning #bepositive #bestrong
La tua PRATICA YOGA PERSONALE è bloccata? ✋ Vo La tua PRATICA YOGA PERSONALE è bloccata? ✋

Vorresti praticare yoga in autonomia ma ti preoccupa non sapere cosa fare sul tappetino? 🙇

Pensi che la pratica debba essere sempre complessa, impegnativa, diversa? 🤯

✨Ti do un consiglio: FALLA SEMPLICE!

Il segreto è  la COSTANZA e sarà più facile essere costante se la pratica diventa un momento senza stress, tensione o pressione 🧘🏻‍♂️

‼️Salva il video per avere qualche dritta sempre a disposizione

❤️ Lasciami un cuore se ti piace quest’idea di una pratica semplice!

#giuliarizziyoga #yogaeveryday #keepitsimple #yogapractice #yogaflow #yogaoffthemat #nostress #myyoglife #thisisme #yogamontebelluna #giuliarizziyogafood
Facciamo una TORTA DI MANDORLE semplice semplice? Facciamo una TORTA DI MANDORLE semplice semplice? 🥧

Questa ricetta SENZA GLUTINE e SENZA LATTICINI è poco zuccherata, si prepara in un attimo e io te la consiglio così:
1️⃣ inzuppata nel latte/caffè/tè
2️⃣ tagliata e farcita con confettura senza zuccheri aggiunti all’albicocca o ai frutti di bosco
3️⃣ servita con yogurt vegetale e frutta fresca o con una pallina di gelato alla vaniglia 

⏩️Per prepararla ti servono:
•170 g di mandorle con la pelle
•40 g di farina di avena integrale GF
•2 uova
•70 g di zucchero di cocco o eritritolo
•1 cucchiaino di lievito per dolci
•20 ml di latte vegetale GF
•scorza di limone
•mandorle e zucchero di cocco (opzionali)

Trovi la ricetta con tutti i passaggi al link in bio oppure direttamente sul blog unavegetarianaincucina.it cercando con la lente 🔎 “torta mandorle”.

‼️Se la provi, condividi la tua foto e taggami!

#unavegetarianaincucina #sanobuonosenza #alimentazioneconsapevole #tortadimandorle #ricettesenzaglutine #senzaglutineitalia #dolcisenzaglutine #glutenfreerecipe #healthyrecipe #giuliarizziyogafood #dolcisani
Segui su Instagram

cosa stai cercando?

  • Burger polpette & crocchette
  • Come ti cucino?
  • Dolci
    • Biscotti e pasticcini
    • Crostate e frolle
    • Dolci al cioccolato e al cacao
    • Dolci al cucchiaio
    • Dolci con la frutta
    • Dolci senza zucchero
    • Dolci vegan
    • Gelati & sorbetti
    • Granola e barrette
    • Torte, muffin e plumcake
  • Eventi e racconti
  • Finger food e antipasti
  • Insalate
  • Lievitati dolci e salati
  • Piatti etnici ed esotici
  • Primi piatti
    • Gnocchi
    • Lasagne e pasta al forno
    • Pasta
    • Pasta fresca
    • Pasta ripiena
    • Riso e cereali
  • Quiche, galette e torte salate
  • Senza glutine
  • Senza latticini
  • Senza lievito
  • Senza uova
  • Senza zucchero
  • Smoothie
  • Snack salati
  • Tofu
  • Varie
  • Vegan
  • Verdure e contorni
  • Viaggi
  • Zuppe e minestre
Copyright © 2020. All Rights Reserved.
Ashe Tema di WP Royal.
Questo sito utilizza cookie per fornirti la miglior esperienza con il sito e per poterti offrire servizi sempre migliori. Clicca su “Accetto” per confermare l’utilizzo dei cookie o verifica nelle Impostazioni quali cookie utilizziamo ed eventualmente rifiutane il consenso. Navigando sul sito accetti anche le nostra privacy policy. Ok Reject Approfondisci
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Sempre abilitato
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ACCETTA E SALVA